이번 많은 분들이 궁금해하시는 쉐이크를 활용한 다이어트들을 비교 분석해보려고 합니다.
프로그램 특징부터 살펴볼까요?
뉴스킨 TR90은 유전자 발현 조절을 기반으로 한 과학적 다이어트 프로그램이에요.
허벌라이프 40년 넘는 역사를 자랑하는 글로벌 브랜드예요.
영양학적 균형에 중점을 두고 있으며, 기간을 자유롭게 설정할 수 있어요.
비용은 얼마나 들까요?
- TR90 비용
90일 기본 패키지: 150-180만원
쉐이크 한 통: 8-9만원
하루 평균 비용: 15,000-20,000원
- 허벌라이프 비용
30일 기본 패키지: 30-40만원
쉐이크 한 통: 5-6만원
하루 평균 비용: 10,000-15,000원
비용 팁: 허벌라이프가 초기 부담이 적고 경제적이에요!
프로그램은 어떻게 진행될까요?
- TR90 프로그램
첫 15일은 디톡스에 집중하고, 이후 75일 동안 본격적인 체중 감량을 진행해요.
하루 2회 쉐이크로 식사를 대체하고, 운동도 같이 겸하면 훨씬 좋겠죠?
가벼운 운동은 꼭 하셔야 해요. 예를 들어 계단 오르기 등
- 허벌라이프 프로그램
기간 제한이 없어 자유롭게 진행할 수 있어요.
역시 하루 2회 쉐이크를 권장하지만, 상황에 따라 조절이 가능해요.
저는 쉐이크가 너무 맛있어서 간식으로도 자주 먹다가 건강한 돼지가 되어버렸어요. ㅠㅠ
운동은 선택적으로 진행할 수 있답니다.
감량효과는요?
- TR90 효과
90일 동안 평균 5-10kg 감량 체질 개선 효과가 뛰어남
목표 달성률이 높은 편
- 허벌라이프 효과
한 달 평균 3-4kg 감량 천천히 안정적으로 감량 개인차가 있지만 유지가 쉬움
이런분들에게 추천해요!
- TR90 추천
단기간에 확실한 변화를 원하시는 분
체계적인 관리를 받고 싶으신 분
전문가의 밀착 관리를 원하시는 분
초기 비용이 부담되지 않으신 분
- 허벌라이프 추천
여유있게 감량하고 싶으신 분
자유로운 일정 관리가 필요하신 분
경제적인 다이어트를 원하시는 분
장기적인 관리를 계획하시는 분
전문가의 마지막 조언
다이어트의 성공 비결은 결국 본인의 의지와 꾸준함에 있어요.
프로그램을 선택하실 때는 아래 사항들을 꼭 체크해보세요!
현재 생활패턴과 잘 맞는지 예산이 적절한지 목표 기간이 현실적인지 선호하는 관리 방식인지를 판단해서 시작해보세요~ 다음에도 유용한 다이어트 정보로 찾아뵐게요
#다이어트 #TR90 #허벌라이프 #다이어트쉐이크 #식사대체 #체중감량 #다이어트비교
